Vanna tuzlarining maqsadi nima?
Nov 30, 2023
Kirish
Hammom tuzlari haqida o'ylaganimizda, biz ularni darhol dam olish va yoqimli hammom tajribasi bilan bog'lashimiz mumkin. Biroq, bu oddiy ko'rinadigan tuz kristallari haqida ko'proq bilish kerak. Vanna tuzlari asrlar davomida turli madaniyatlarda shifobaxsh va shifobaxsh xususiyatlari uchun qo'llanilgan va ularning foydalari vannada tinchlantiruvchi ho'llashdan tashqarida ham mavjud.
Vanna tuzlari tarixi
Vanna tuzlari qadim zamonlardan beri terapevtik maqsadlarda ishlatilgan. Yunonlar va rimliklar vanna tuzlarini shifobaxsh xususiyatlari uchun ishlatishlari ma'lum bo'lgan va o'rta asrlarda hammom tuzlari teri kasalliklaridan nafas olish muammolarigacha bo'lgan turli kasalliklarni davolash uchun ishlatilgan. Misrda hammom tuzlari ko'pincha diniy marosimlarda tana va ruhni tozalash uchun ishlatilgan.
Hammom tuzlarining mashhurligi 19-asrda gidroterapiya ko'plab kasalliklar uchun mashhur tibbiy davolanishga aylanganda o'zining eng yuqori cho'qqisiga chiqdi. Vanna tuzlari ushbu muolajaning ajralmas qismi edi, chunki ular tanadan toksinlarni olib tashlaydi va dam olishga yordam beradi.
Vanna tuzlari orqasidagi fan
Xo'sh, vannalar tuzlarini tanaga nima foydali qiladi? Javob tuzlarning o'ziga xos tarkibida yotadi. Hammom tuzlari odatda turli tuzlar, jumladan Epsom tuzlari, dengiz tuzlari va Himoloy tuzlari birikmasidan tayyorlanadi. Ushbu tuzlar umumiy salomatlik va farovonlik uchun zarur bo'lgan magniy va kaliy kabi turli xil minerallarni o'z ichiga oladi.
Hammom tuzlari iliq suvda eritilsa, ular bu minerallarni chiqaradi, keyin teriga so'riladi. Bu transdermal so'rilish deb nomlanadi va bu tanaga og'iz orqali qo'shimchalar kerak bo'lmasdan ushbu minerallarning foydasini olish imkonini beradi.
Hammom tuzlarining asosiy afzalliklaridan biri bu ularning dam olishga yordam berish va stress darajasini pasaytirish qobiliyatidir. Iliq suv va tinchlantiruvchi minerallar asab tizimini tinchlantirishga yordam beradi, bu esa dam olish va xotirjamlik tuyg'usiga olib keladi. Bu, ayniqsa, tashvish yoki uyqusizlikdan aziyat chekadiganlar uchun foydali bo'lishi mumkin.
Hammom tuzlari ham yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu artrit yoki ekzema kabi yallig'lanish kasalliklaridan aziyat chekadiganlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Hammom tuzlari tarkibidagi minerallar tanadagi yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi, bu esa og'riq va noqulaylikning pasayishiga olib keladi.
Hammom tuzlarining har xil turlari
Hammom tuzlarining juda ko'p turlari mavjud bo'lib, ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga va afzalliklarga ega. Vanna tuzlarining bir nechta eng mashhur turlari va ular tana uchun nima qilishi mumkin:
1. Epsom tuzlari - Epsom tuzlari magniy sulfat tuzining bir turi bo'lib, mushaklarni bo'shashtirish va yallig'lanishni kamaytirish qobiliyati bilan mashhur. Ular, ayniqsa, mushaklar yoki qo'shma og'riqlardan aziyat chekadiganlar uchun foydali bo'lishi mumkin.
2. Dengiz tuzlari - dengiz tuzlari bug'langan dengiz suvidan tayyorlanadi va tarkibida magniy, kaltsiy va kaliy kabi turli xil minerallar mavjud. Ular terini detoksifikatsiya qilish va tozalash qobiliyati tufayli ko'pincha terini parvarish qilish mahsulotlarida qo'llaniladi.
3. Himoloy tuzlari - Himoloy tuzlari Himoloy tog'laridan qazib olinadigan tosh tuzining bir turi. Ular 80 dan ortiq turli xil minerallarni o'z ichiga oladi va dam olishni rag'batlantirish va stressni kamaytirish qobiliyati bilan mashhur.
4. Oʻlik dengiz tuzlari – Oʻlik dengiz tuzlari mineral tarkibi yuqoriligi bilan mashhur boʻlgan Oʻlik dengizdan olinadigan tuz turidir. Ular ko'pincha yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli psoriaz va ekzema kabi teri kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi.
Vanna tuzlaridan qanday foydalanish kerak
Hammom tuzlarini ishlatish oson va uni kundalik hayotingizga turli yo'llar bilan kiritish mumkin. Vanna tuzlarini ishlatish bo'yicha bir nechta maslahatlar:
1. Vanna suviga vanna tuzlarini qo'shing - Iliq vanna suviga bir necha hovuch vanna tuzlarini qo'shing va maksimal foyda olish uchun 20-30 daqiqa davomida namlang.
2. Oyoq suvi sifatida hammom tuzlaridan foydalaning - Bir havzada iliq suvga oz miqdorda vanna tuzlarini qo'shing va oyoqlaringizni 10-15 daqiqa davomida ho'llang.
3. Vanna tuzi skrabini tayyorlang - Vanna tuzlarini kokos moyi yoki zaytun moyi kabi tashuvchi moy bilan aralashtirib, teri uchun oziqlantiruvchi va peeling yarating.
Xulosa
Xulosa qilib aytganda, hammom tuzlari har qanday o'z-o'zini parvarish qilish tartibiga ko'p qirrali va foydali qo'shimcha hisoblanadi. Ular dam olishni rag'batlantirish va stress darajasini pasaytirishdan yallig'lanishni kamaytirish va teri kasalliklarini davolashgacha bo'lgan turli xil terapevtik va dorivor imtiyozlarni taklif qiladi. Har xil turdagi vanna tuzlari bilan har bir kishi uchun mukammal variant mavjud. Shunday qilib, davom eting, tinchlantiruvchi vannada dam oling va vanna tuzlari taqdim etadigan ko'plab afzalliklardan foydalaning.